سایت اجتماعی پزشکی جنسی
بدانیم تا بمانیم
چهارشنبه 16 شهریور 1390

شش غذا برای زیبایی پوست و مو و ناخن

چهارشنبه 16 شهریور 1390

نوع مطلب :مقالات تغذیه، 
نویسنده :محمد

کارشناسان رژیم غذایی موادی را نام بردند که به تمامی خانم ها برای زیباتر شدن کمک می کنند.

کارشناسان رژیم غذایی موادی را نام بردند که به تمامی خانم ها برای زیباتر شدن کمک می کنند.

 گردو :
به خاطر داشتن ویتامین E  ، گردو پوست را مرطوب کرده ، آن را کشیده و جوانی آن را حفظ میکند .












 قارچ:
  از بروز چین و چروک جلوگیری میکند .







 پنیر :
 (غیر از پنیر پیتزا) که دارای کلسیم بسیاری است و به همین خاطر استخوانها ، دندانها و ناخنها را سفت می کند .






















ماهی ها و مواد دریایی :
ناخن ها را زیبا و موها را براق می کنند .






















کلم شور :
 به طور قابل توجهی رنگ پوست را بهتر کرده و به حل مشکلات پوستی کمک می کند .


 کیوی :
 دارای ویتامین C است و تحریک کننده ی ترشح کلاژن است و مانع چروک شدن پوست میشود .






شبکه اجتماعی فارسی کلوب | Buy Website Traffic | Buy Targeted Website Traffic